9 tegn på, at din hjerne ældes for hurtigt

Hjernesygdomme

Listen over hjernesygdomme er imponerende. Her er blot de mest almindelige af dem:

Alzheimers sygdom.

Faktisk er sygdommen en variant af selvdestruktion af kroppen, som begynder at producere et protein med unaturlige egenskaber. Proteinet aflejres direkte i hjernevævet i bemærkelsesværdige plaques, hvis tilstedeværelse er afgørende for diagnosen. Der udvikles nervecelleatrofi, hvor kroppen gradvist ophører med at fungere normalt og dør.

Medicinering giver kun en midlertidig lindring, og årsagerne til dette svigt er endnu ikke blevet identificeret.

Man troede tidligere, at slagtilfælde var en sygdom for ældre mennesker.

I dag er den påfaldende yngre og rammer 20-30-årige.

Essensen af denne sygdom i hjernen i kredsløbsforstyrrelser. Der findes to typer, iskæmisk og hæmoragisk, afhængigt af årsagen. Iskæmiske slagtilfælde forekommer oftere om natten og den er kendetegnet ved en forstyrrelse blodforsyningen til en del af hjernen eller helt ophører. En del af kroppen kan blive følelsesløs i søvne og forårsage taleproblemer, eller patienten kan slet ikke være i stand til at tale. Der er også en samtidig hjerneinfarkt, som blødgør vævet. Г

Hæmoragisk er forårsaget af alvorlig stress. Opstår i løbet af dagen, lammes ofte i den ene side af lemmerne, starter kramper eller opkastninger, talen er nedsat, og der kan være tab af bevidsthed.

De første tegn på begge er tinnitus, generel svaghed og klager over tunghed i hovedet. Behandling og helbredelse er langvarig og afhænger af typen af slagtilfælde.

Tumor.

Tumorer kan være ondartede eller godartede, men kan stadig forårsage øget intrakranielt tryk.

Symptomerne omfatter hovedpine, opkastning, tanke- og hukommelsesproblemer.

Selv om tidlige stadier kan have en positiv prognose på grund af et vellykket kirurgisk indgreb, kan forsømte tilfælde ikke helbredes.

Epilepsi.

Har mange former, men er altid kronisk. Forårsaget af fejl i hjernens bioelektriske funktion. Abnormiteter kan påvirke en del af hjernen eller hele hjernen. Alder er irrelevant, kan forekomme hos børn, og der er ikke fundet nogen årsag. For voksne kaldes en variant for alkoholisme.

Sygdommen viser sig i to varianter: generaliseret og lokaliseret.

I det første tilfælde er begge hjernehalvdele involveret. Et grand mal anfald er det mest almindelige, hvor patienten ikke kun mister bevidstheden, men også har en tonisk spænding. I det første minut bøjer kroppen sig op, hovedet kastes tilbage, vejrtrækningen ophører, og huden bliver blå. Herefter opstår vejrtrækning med kramper, kontrollen over kroppen går helt tabt, og der kan forekomme ufrivillig vandladning eller bidning af tungen. Efter anfaldet føler personen sig meget træt.

Den atoniske variant består af et kraftigt fald i muskeltonus, hvorefter personen simpelthen falder om. Anfald hos børn er karakteriseret ved at "svæve", hvor øjnene fryser, øjenlågene rykker og barnet lukker af for verden omkring sig.

Lokale anfald kan være enkle, med anfald, rysten, følelsesløshed og følelsesløshed i forskellige dele af kroppen. De komplekse er kendetegnet ved hallucinationer, nervøsitet og tab af kontakt med omverdenen.

For at mindske sandsynligheden for et tilbagefald bør patienten holdes væk fra stress, herunder pludselig støj eller lys, og alkohol bør undgås. Der kan ordineres en understøttende medicin.

Listen over sygdomme i hjernen kan fortsætte længe, men hver af dem påvirker alvorligt patientens helbred og kan føre til uoprettelige konsekvenser.

3. Pigmentering

Mange kvinder bemærker, at der opstår et stort antal pigmentpletter i slutningen af sommeren. Det kan være alt fra fregner til solskinnende lentiginer, og de kan behandles med forskellige blegningsprodukter. Hvis lentiginerne er langvarige og allerede har melasma i stedet, har du brug for hjælp fra en kosmetolog.

At solen i stigende grad gemmer sig bag skyerne, er ikke en grund til at holde op med at bruge solcreme. Du skal beskytte din hud mod solen hele året rundt. hele året rundt. Det kan hjælpe med at forebygge fregner, alderspletter, tørhed og for tidlig aldring af huden.

Du kan trænge ind i huden selv gennem en vinduesrude indendørs eller i en bil. Derfor insisterer kosmetologer på at bruge SPF-produkter på overskyede dage, men de anbefaler at kigge efter lette teksturer, som er "venlige" over for makeup, men samtidig plejer huden og ikke irriterer den.

Forebyggelse af for tidlig aldring

Ændringer i hudens tone eller tekstur

Typisk ændrer hudens tone og tekstur sig med alderen, men uanset alder kan hudens tilstand være et tegn på et problem i din krop.

Hvis din hud pludselig er blevet overdrevent tør og skællet, bør du måske få undersøgt din skjoldbruskkirtel. Dette vigtige organs evne til at fungere afhænger af flere faktorer, og en svag skjoldbruskkirtel kan være et tegn på, at dine binyrebarkhormoner ikke producerer nogle hormoner. Det får dig til at føle dig stresset og ikke føle dig ung.

Både din skjoldbruskkirtel og binyrerne er afhængige af din tynd- og tyktarm for at kunne fjerne affaldsstoffer effektivt fra din krop.

Den hastighed, hvormed din krop ældes, afhænger af, hvor rene eller forurenede dine tarme er. Arbejde med at rense det ud med jævne mellemrumog du vil se din hud stråle.

Sådan løser du problemet: Giv dine binyrer og din skjoldbruskkirtel et hvil ved at undgå bælgfrugter og koffein. Bælgfrugter, herunder soja, kan undertrykke skjoldbruskkirtelfunktionen og også skade de enzymer, der syntetiserer skjoldbruskkirtlens hormoner. Du behøver ikke at begynde at spise tofu for at få protein fra maden, det findes i alle vegetabilske fødevarer.

Hirse er en god proteinkilde og indeholder mangan, som er et meget vigtigt mineral for skjoldbruskkirtlen, da det er med til at styrke den. Mangan hjælper dig også med at holde din naturlige hårfarve lys.

Hvis du drikker kaffe i længere tid for at bekæmpe kronisk træthed, kan det i nogle tilfælde føre til nyreproblemer. Desuden får man høje og lave lavvande, når man drikker kaffe. Den endeløse cyklus med at falde ned og så vågne op og være vågen er meget hård for vores kroppe.

Start din dag med en grøn smoothie, den giver dig energi uden drastiske ændringer og uden at skade dine organer.

Når du holder op med at være afhængig af koffein og raffineret sukker for at komme igennem din dag og i stedet opbygger din kost på basis af sunde fødevarer, vil dit energiniveau være konstant hele dagen, og dine organer vil begynde at komme sig.

Hvis du ønsker at få mere energi, og din hånd allerede rækker ud efter kaffe, kan du erstatte den med bipollen. Hvis du er allergisk over for sådanne produkter, så spørg en specialist og prøv kun en lille smule i starten. Du får ikke kun en dosis skønhedsmineraler med pollen, men du får også øget din energi, immunitet og udholdenhed.

Der er andre måder at få energi på uden at være afhængig af koffein, og nogle af disse er også gode måder at afgifte lever og nyrer på. Spis bare løg, gulerødder, kål og citroner.

Problemer i hjernen

4. Problemer med at finde de rigtige ord

Selv en rask 40-årig kan opleve, at du har svært ved at finde de rigtige ord at bruge, når du taler.

Hvis du ofte har svært ved at huske grundlæggende ord, især ord, der ofte bruges i hverdagen, kan det være det første tegn på kognitiv svækkelse.

Vanskeligheder i de dele af hjernen, der kontrollerer sproget og er ansvarlige for at tale (venstre tindingelap eller parietallap), kan ofte betyde udvikling af Alzheimers sygdom samt andre neurodegenerative sygdomme, der er forbundet med strukturelle skader i hjernen eller skader i forbindelse med slagtilfælde , forklarer Dr. Holtzman.

5. Problemer med udførelse af opgaver

Et andet tidligt tegn på Alzheimers sygdom kan være problemer med den ledende funktion. Disse problemer er relateret til et område af hjernen, der kaldes den præfrontale cortex.

"Eksekutivfunktion er tænkning på et højere niveau," siger Dr. Wasserman. Så hvis en person har problemer med at styre og udføre opgaver samt med at ræsonnere og løse elementære opgaver, er det alt sammen mulige tegn på Alzheimers sygdom på et tidligt stadie."

6. Vanskeligheder ved kørsel

Eksperter siger, at mennesker med demens måske ikke er klar over, at de har et reelt problem med at køre bil.

Folk omkring dem kan dog bemærke, at de har problemer.

En række fysiske faktorer kan bidrage til at nedsætte ældres evne til at køre bil (f.eks. synshandicap). Nedsat koncentration bag rattet og problemer med at køre bil kan dog også opstå som følge af Alzheimers sygdom og andre former for demens.

Sygdomme, der er relateret til hjerneaktivitet, kan give problemer ved kørsel på vejene og påvirke hukommelsen og beslutningsevnen.

Hvis en voksen derfor oplever manglende orientering, glemsomhed, når han/hun finder kendte steder osv., er det vigtigt at konsultere en specialist.

Det er muligt, at der er et alvorligt problem med hjernen, og kun en læge kan afgøre problemets alvorlighed.

7. Humørsvingninger og personlighedsændringer

Følelse eller endog apati bør også give anledning til bekymring.

"Hvis en person pludselig er blevet mere passiv eller har vedvarende symptomer på depression, kan det også være et yderligere tegn på kognitiv svækkelse," forklarer Dr. Holtzman.

"Det kan skyldes ændringer i hjernens frontallap. Det kan også være forårsaget af den samme Alzheimers sygdom eller andre alvorlige hjernesygdomme."

8. Rastløshed og tab af balance

Når det drejer sig om alvorlige hjernelidelser, kan der også være nogle andre fysiske symptomer. For eksempel kan multiinfarktdemens være ledsaget af følgende fysiske tegn: tab af balance, rysten og smerter i lemmerne og nogle typer hallucinationer, herunder hørelseshallucinationer.

9. Tab af olfaktoriske receptorer

Ikke alene er et fald i din evne til at lugte et tidligt tegn på den degenerative sygdom Parkinsons sygdom, men det område af hjernen, der er ansvarlig for lugte, er også forbundet med Alzheimers sygdom.

Flere undersøgelser, der blev gennemført i 2016, viste faktisk, at eksperter kan opdage de tidlige stadier af Alzheimers sygdom ved at teste en persons evne til at identificere lugte.

Hvis en patient mister evnen til at identificere dufte, er det sandsynligvis et signal om at søge øjeblikkelig lægehjælp.

10. Forringelse af hørelsen

Der er faktisk mange årsager til høretab, lige fra infektioner til perforerede trommehinder, men Alzheimers sygdom kan være en af dem, siger eksperter.

Ifølge forskerne kan plakater, der er dannet i hjernen, påvirke hørecentrets evne til at fungere normalt.

Hvis der er én vigtig pointe, som dr. Wasserman gerne vil fremføre, er det, at kognitive ændringer som hukommelsestab eller forsinkede reaktioner, der forstyrrer ens normale liv, ikke bør accepteres som en normal del af aldringen.

Kognitive ændringer, der påvirker det daglige liv, er en grund til at tale med din læge for at finde ud af, hvad det reelle omfang af problemet er.

Nedsat hukommelse og nedsat tænkning, tegn, der er synlige for andre, er klare ændringer i dit helbred. Alle disse tegn bør få en person til at undersøge, om der er andre årsager end den normale aldring, insisterer eksperter på.

Kost

En velafbalanceret kost kan bidrage til at forbedre hjernefunktionen. Du har brug for proteiner, flerumættede fedtstoffer og kulhydrater for at give næring til din hjerne.

Det er vigtigt, at alle fødevarer var rige på vitaminer, mineraler, der indeholder antioxidanter - stoffer, der neutraliserer oxidative processer i kroppen.

Generelle retningslinjer for menuer:

• Lad være med at overspise. For mange kalorier fører til fedme og øger risikoen for karskader og kroniske sygdomme. Fordel din daglige madportion jævnt på 3-5 måltider.
• Gå ikke sulten. Strenge diæter fører til mangel på næringsstoffer i kroppen.
• Glem ikke vand. Den daglige væskekvote for voksne er 1,5-2 liter. I stedet for vand kan du drikke te, naturlig saft eller usødet kompot.
• Skær ned på slik. Hurtige kulhydrater stimulerer insulinsyntesen. Hormonet er vigtigt for energi og en god hjernefunktion, men en overflod af slik øger blodsukkeret og dermed risikoen for diabetes.
• Undgå at stege. Din hjerne kan have godt af grillet, dampet, stuvet eller kogt mad.

Nyttige fødevarer

Fødevarer, der indeholder vitaminer og mineraler, bør udgøre grundlaget for din kost:

• Kulhydrater, der er svære at fordøje - korn eller sort brød, brunt rørsukker, vilde ris.
• Protein og aminosyrer - hvidt kød, æg, mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager, avocadoer og nødder.
• Umættede fedtstoffer og fosfor - græskarkerner, skaldyr eller havfisk, selleri, soja.
• Svovl - agurker, hvidløg, gulerødder, kål.
• Zink, calcium, magnesium - østers, oksekød, klid, vindruer, abrikoser, græskar.
• Vitaminer i gruppe E, C, B - frisk frugt, grøntsager, biprodukter.

Usund mad

1. For meget fed mad. Hvis man spiser forarbejdede fødevarer, fastfood, røget kød eller pølser, får man kolesterol til at sætte sig på venevæggene, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme og hjerneatrofi.
2. Slik, bagværk. Et højt blodsukkerniveau kan forringe koncentrationen, øge risikoen for depression og forringe hukommelsen.
3. Alkohol. Alkohol kan forårsage forringelse af neuronerne, tilstopning af blodkarrene og slagtilfælde (hjerneblødning).
4. Koffein, chokolade. Disse produkter er ganske vist opkvikkende, men den energi, de frigiver, er for kortvarig. Det normale daglige indtag af kaffe er 2-3 kopper og 3-4 stykker chokolade med mindst 50 % kakao.

En ny undersøgelse på baggrund af tidligere undersøgelser

Tidligere undersøgelser har knyttet genet til en sjælden form for demens kaldet frontotemporal degeneration. Men en ny undersøgelse viser, at dette gen er langt mere bredt forbundet med hjernens aldring og bestemmer, hvor godt ældre mennesker bevarer deres kognitive funktioner. For at finde ud af, hvad der kan kontrollere hjernens aldring, analyserede de to forskere genetiske oplysninger fra mere end 1200 prøver fra menneskelige hjerner fra mennesker, der ikke havde fået diagnosticeret nogen neurodegenerativ sygdom, da de stadig var i live. De fokuserede på flere hundrede gener, hvis styrke tidligere enten var blevet op- eller nedreguleret i takt med, at en person blev ældre. Ud fra disse data skabte forskerne et diagram, som de kaldte "differentiel aldring". Dette diagram viste forskellen mellem hjernens nuværende (eller kronologiske) alder og dens faktiske alder.

HD Matrix LED-forlygter: Audi A7 med Tesla-kæmpende drivlinje

Rasputin i traileren til den britiske efterretningsfilm King's Man: Inception

Tilberedning af en tyk blanding af auberginer og kartofler og indpakning med ost: en opskrift på en rulle

Tab af langtidshukommelse

Hvis dine hukommelsesproblemer også påvirker begivenheder, der er sket for år eller årtier siden, kan du have en anden form for senil lidelse. Hos personer med Alzheimers er langtidshukommelsen normalt bevaret, men ved nogle former for senil demens kan der være problemer med den. Ofte er disse problemer forbundet med flere mikroslag, hvilket forstyrrer blodgennemstrømningen til det beskadigede hjernevæv. Som følge heraf er de områder, der er ansvarlige for hukommelsen, ude af stand til at udføre deres funktioner. Hvis du eller en af dine kære har problemer med at huske ting fra gamle dage, bør du være på vagt.

Jeg laver en tyk blanding af auberginer og kartofler og pakker dem ind i ost: En rulle opskrift

En fyr opfyldte sin mors drøm og købte et hus til hende med hendes ærligt tjente penge

Rasputin i traileren til King's Man: The Beginning, en film om den britiske efterretningstjeneste

Hvad der foregår i kroppen

Der skelnes mellem biologisk alder og kalenderalder (efter fødselsdato). Den biologiske alder afhænger af den hastighed, hvormed den falder, af alle organers og systemers fysiologiske tilstand og af den grad, hvormed en person tilpasser sig sine omgivelser. For at bestemme den biologiske alder er det nødvendigt at foretage en fuldstændig undersøgelse og finde ud af organernes tilstand og hvor godt de fungerer, herunder i hvilket omfang de er i stand til at tilpasse sig til forskellige belastninger.

Der skelnes mellem følgende typer af aldring:

• Fysiologisk eller naturlig aldring - kroppen svinder ind efter en genetisk "plan"; det er en langsom, irreversibel proces, der gør det muligt for den enkelte at tilpasse sig og leve et anstændigt liv;
• Patologisk type - forbundet med eksisterende kroniske sygdomme, begyndende aldersrelaterede sygdomme eller latente patologiske (herunder genetiske) processer; dette er en for tidlig nedbrydning, der går meget hurtigere.

Aldersbiologien er forbundet med kredsløbs- og stofskiftesygdomme. I alderdommen mister blodkarrenes vægge deres tone, nogle gange bliver deres lumen smallere (med åreforkalkning). Dette fører til nedsat blodcirkulation og blodforsyning til forskellige organer og væv. Den mangel på næringsstoffer og ilt, der følger med sådanne forstyrrelser, fører til ændringer i cellestofskiftet og til følgende ændringer og ledsagende tegn på menneskelig aldring

• Nedsat stofskifte, hvilket fører til energimangel; symptomer: sløvhed, svaghed, nedsat arbejdsevne;
• et fald i menneskekroppens tilpasningsevne, et kraftigt fald i immuniteten som reaktion på ydre påvirkninger; symptomer: hypotermi, stress, stor anstrengelse fører til øget sygelighed;
• nedsat funktion af hjertemusklen (myokardiet); hjertet har svært ved at pumpe blodet ud i karrene; symptomer: åndenød ved motion og derefter i hvile, hævelse af benene;
• fordøjelsesforstyrrelser; maden fordøjes ikke fuldt ud på grund af mangel på fordøjelsesenzymer; nedsat tonus i tarmens glatte muskler fører til forstoppelse og reabsorption af giftige produkter fra tarmen til blodet;
• stofskifteforstyrrelser i lever- og nyrecellerne: disse processer fører til en stigning af giftige stoffer i blodet; symptomer: stigende svaghed, manglende appetit, undertiden en let stigning i kropstemperaturen, anfald af kvalme, opkastning;
• reduktion af hyaluronsyre i væv, som tiltrækker vand; typiske træk: tør hud, rynker, tør mund, tørre og irriterede øjne, tørt genitalområde; slimhindeirritation fører til infiltration, akutte og kroniske sygdomme (blærebetændelse, vaginitis, keratitis, osv.);
• Forstyrrelse af blodcirkulationen i bækkenet; dette bidrager til udvikling af kronisk prostatitis og prostataadenom hos mænd; symptomer: urinvejslidelser og smerter;
• forstyrrelse af calciummetabolismen, udvaskning af calcium fra knoglerne og stigning i blodet; symptomer: knoglerne bliver skøre, hyppige brud forekommer hyppigt; overskud af calcium i blodet kan føre til udvikling af kramper i lemmerne;
• stofskifteforstyrrelser i brusk- og knoglevæv; fører til osteochondrose og slidgigt - stofskiftesygdomme i rygsøjlen og leddene
• nedsat muskelspænding i skelettet; symptomer: nedsat kropsholdning, slappe muskler kan ikke støtte rygsøjlen; symptomer: tegn på osteokondrose forstærkes, gangen bliver usikker;
• neuroendokrine lidelser; nedsat seksuel funktion, nedsat skjoldbruskkirtelfunktion; symptomer: vægtøgning og tørhed øges på grund af nedsat skjoldbruskkirtelfunktion; nervesystemforstyrrelser, nedsat intelligens, nedsat seksuel funktion og overgangsalder hos kvinder.

DNA-skader

Ændringer i genekspression - den proces, hvorved arvelig information fra et gen (DNA-nukleotidsekvens) omdannes til RNA eller protein - kan spille en rolle i neuronernes aldring. Gener, der er involveret i synaptisk plasticitet, er mindre aktive i ældre menneskers hjerner end i yngre menneskers hjerner. Disse gener har en tendens til at vise flere tegn på DNA-skader, som akkumuleres i løbet af livet og bidrager til aldringsprocesser i hjernen og kroppen.

Nerveforbindelser i hjernen svækkes med alderen

Undersøgelser på mennesker og gnavere viser, at skaderne bidrager til aldersrelateret hukommelsestab og kognitiv svækkelse. Gnavere med flere skader klarer sig dårligere i hukommelsestests, og mennesker med let kognitiv svækkelse og Alzheimers sygdom viser flere tegn på DNA-skader end raske mennesker. Desuden kan hjernens energibehov gøre organet mere sårbart end andre væv over for de metaboliske ændringer, der sker med alderen.

Tegn på en aldrende person

Her er de officielle tegn på, at du er begyndt at blive ældre:

1. Glemmer folks navne.

2. Bliver skaldet.

3. tal ofte om dine led og sygdomme.

4. Du stønner, når du bukker dig forover.

5. Du kender ikke de sange, der står øverst på din popularitetsliste.

6. Du mister altid dine nøgler, dine briller og din taske.

7. Du har hår på dine ører, øjenbryn, næse og ansigt.

8. Du er bange for at løfte vægte på grund af rygproblemer.

9. Sig sætningen: "I denne tid...".

10. Kan ikke sidde på gulvet med kryds og tværs.

11. Kan ikke lide støjende steder.

12. Vælg behageligt tøj og sko frem for moderigtigt tøj og sko.

13. Falder i søvn foran tv-skærmen hver aften.

14. Du synes, at lærere og læger ser meget unge ud.

15. Bliver oftere syg.

16. Sig: "Sådan var det ikke, da jeg var ung".

17. Klager over mange ting.

18. Trænger til en lur i dagtimerne.

19. Føler sig træt umiddelbart efter at være vågnet.

20. Kan ikke forstå den moderne teknologi.

15 fejl, der får dig til at se 10 år ældre ud

21. Du opdager, at du ikke forstår, hvad de unge mennesker taler om.

22. Der er nogle af Deres kolleger, som ikke aner, hvad et bånd er.

23. Er sakket bagud med hensyn til hverdagsteknologi som f.eks. tablets og fjernsyn.

24. Klager over det absolutte vrøvl, der vises på tv.

25. Brug en masse tid på at sammenligne symptomer på sygdomme og skader med dine venner.

26. Dine venner er begyndt at blive syge oftere.

27. Jeg kan ikke huske et eneste navn på et moderne musikband.

28. Overvejer at tage på en tur, hvor der ikke er børn.

29. Kend din alkoholgrænse.

30. Tænker, at der ikke er noget værre end at tage til en musikfestival.

31. Gå aldrig nogen steder uden din frakke eller jakke.

32. Læg dagligdags ting på de forkerte steder.

33. Skift fra en radiostation til en anden.

34. Begynder at køre meget langsomt.

35. Det er ikke længere så let for dig at tabe dig.

36. Du har købt dig en smartphone, men bruger ikke andre funktioner end at foretage opkald.

37. Vi venter på din næste kop te.

38. Bruger flere penge på ansigtscremer og anti-ageing-produkter.

39. Faldt i søvn efter et glas vin.

40. Du mener, at du har ret til at sige præcis, hvad du mener, også selv om det er uhøfligt.

41. Du kan lide at blive bedt om at vise dit pas.

42. Betal kontant i stedet for med kort.

43. Foretrækker at bruge aftenen på brætspil i stedet for at have det sjovt uden for huset.

44. At blive kritiseret for politisk ukorrekte holdninger.

45. Dine ører er blevet større.

46. Om søndagen går du en tur i stedet for at få en god nats søvn.

47. Du accepterer at køre i stedet for at drikke.

Hvad er aldring

Det er en naturlig biologisk proces af destruktiv karakter. Det får gradvist kroppen til at fungere dårligt, dens overlevelse i miljøet. Nedsat funktion af alle organer og systemer fører til begrænset samlet kapacitet i kroppen, fremkomsten af aldersrelaterede kroniske sygdomme og en øget risiko for muligheden for at dø.

Historisk set betragtes essensen af liv, senilitet og død ikke kun i biologisk, men også i filosofisk henseende. I modsætning til dyr er menneskets nedbrydning og død ikke kun forbundet med biologiske, men også med sociale og økonomiske processer samt med bevarelse af mentalitet.

Faktorer, der påvirker uddøelses- og levetiden, er arvelighed, de indre organers og systemers tilstand, socioøkonomisk status og menneskets interesse i at bevare livskraft og sundhed. Derfor er en persons biologiske alder ikke altid sammenfaldende med det antal år, man har levet. WHO anbefaler følgende alderskategorier:

• 45 - 59 år - midaldrende;
• 60 - 74 år - høj alder;
• 75 - 90 år gammel - senil;
• over 90 år - langlivede.

Videnskaben om aldring kaldes gerontologi, og den gren af lægevidenskaben, der studerer ældres sygdomme, kaldes geriatri.

Symptomer på et problem

Eksperter siger: Følgende symptomer er tegn på, at hjernen er begyndt at ældes:

• Forringet hukommelse;
• Nedsat motivation til at udføre rutineaktiviteter;
• Der opstår vanskeligheder med at træffe beslutninger;
• Evnen til at optage ny information bliver mindre og mindre;
• Irritabilitet, personlighedsændringer (ofte negative) og en overdreven tendens til at tale moralistisk;
• En svækket humoristisk sans;
• Depression og træthed opstår;
• Der opstår øget angst og frygt for fremtiden.

Alt dette sker naturligt på baggrund af et fald i dopamin. Det er ikke ualmindeligt, at aldersrelaterede ændringer i hjernen påvirker søvnen - den bliver forstyrret, af dårligere kvalitet og giver ikke mulighed for hvile.

Hvis du har disse symptomer, kan en CT-scanning fortælle dig, om din hjerne virkelig er ved at blive ældre. Den vil vise så meget som muligt om, hvad der sker med organet, og hvilke dele af det der er påvirket.

Det gen, der kan beskytte dig mod demens?

Genet, kaldet TMEM106B, begynder at virke omkring 65-årsalderen. Kort efter vil mennesker med en dårlig version af dette gen have hjerner, der ser 10-12 år ældre ud end hjernen hos mennesker med en god, fungerende version af dette gen. Denne opdagelse kan hjælpe lægerne med at afgøre, hvilke personer der har en større risiko for neurologiske sygdomme, fordi de har en dårlig version af dette gen. Det kunne også bidrage til at skabe medicin, der er rettet mod dette gen, så folk får en sundere hjerne ved aldring.

Renser blodet for toksiner: hvorfor salvie te anses for at være en lang levetidsdrik

Glad mor lægger et billede af en "rigtig blokering" med sine børn på nettet

Skift til koldbrygget kaffe til sommer: fordele ved koldbrygning og opskrifter